Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 55,10g | Hh: 280,86g.
Lounas: Uleg Sambal Pedas, Hatari Biskuit, Ikan Layang, Bakwan, Nasi Putih, Gula Pasir, ABC White Mocca. Päivällinen: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Telur Rebus, Super Bubur Buryam. Välipalat/Muut: Bakwan, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes, Hatari Biskuit, Keju Cheddar, Bakwan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|