Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 98,67g | Hh: 233,31g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Lounas: Жареная Курица, Макароны с Тушенкой, Edelweiss Пиво. Päivällinen: Яблоко, Чай, Arla Рассольный Сыр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карусель Лепёшка Узбекская, Жареная Курица. Välipalat/Muut: Пастила, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|