Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 64,23g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Запеченный Картофель, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|