Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 100,95g | Hh: 144,15g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша молочная пшенно рисовая с тыквой. Lounas: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат из моркови с чесноком, Медальоны с грибами. Päivällinen: ПП шарлотка с яблоками и творог, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат огурцы с помидорами, Салат огурцы с помидорами, Котлеты сочные с капустой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратибор Варенье Смородиновое, Чай с Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, ПП шарлотка с яблоками и творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|