Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 149,76g | Prot: 97,44g | Hh: 226,24g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Зерновой, Чай. Lounas: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Лента Пирожное Заварное с Кремом , Урюк Хачапури по-Аджарски. Välipalat/Muut: Фисташки, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|