Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 51,37g | Hh: 203,26g.
Aamiainen: Burung Dara Mie Urai, Mie Sedaap Ayam Bawang, Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus. Päivällinen: Sate Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Anget Sari Wedang Jahe, Prime Bread Prime Duo, Prime Bread Prime Duo, Wall's Cornetto. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|