Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 81,52g | Hh: 242,39g.
Aamiainen: Arhar Dal, Kala Chana, House Salad, Coffee. Päivällinen: Cooked Egg White, Aloo Sabzi, Roti, Arhar Dal. Välipalat/Muut: Coffee, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana, Makhana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|