|
|
1797 kcal
|
Rasva: 85,78g | Prot: 66,96g | Hh: 197,30g.
Aamiainen: Peanut Butter, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Toasted White Bread , Bananas , Tesco Mango Chunks. Lounas: Cheese and potato soup, Hummus. Päivällinen: Pepperoni Pizza , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Garlic Sauce, Tesco Halloumi, White Pita Bread . Välipalat/Muut: Nutella Hazelnut Spread. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryony_pudding
|