Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 89,80g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Омичка Сыр. Lounas: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Надежда Пастила Ванильно-Сливочная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina190875
|