Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 65,15g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Sanduíche de Presunto com Manteiga, Café. Lounas: Massa Leve Spaghetti, Borrussia Salsichão, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Päivällinen: Café, Marilan Cream Cracker, San Mar Psyllium, Mel, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ra.raquel10
|