Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 111,98g | Hh: 89,85g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Окей Банан. Lounas: Перепелиное Яйцо, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Гречка Отварная, Жар Мясо Фарш, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Яблоко, Dolce Granto Сыр Пармезан, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|