Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 41,93g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Каша молочная пшенно рисовая с тыквой, ПП шарлотка с яблоками и творог. Lounas: Варенье из Смородины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Редька Зеленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кит Тарталетки для Салата, Фарш для Жульена. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|