Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 92,78g | Hh: 170,94g.
Aamiainen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок , Растительное Масло, Livianta Фасоль Стручковая. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Магнит Чеснок, Livianta Фасоль Стручковая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Мандарины, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|