Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 114,06g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. Lounas: Edeka Elstar Apfel, Rotkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Edeka Edamame, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Aldi Original Griechischer Feta. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|