Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 27,29g | Hh: 136,59g.
Aamiainen: Mom's Yer Fıstıklı Granola, Yeşil Elma, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pınar Süzme Peynir, Yayla Basmati Pilavı, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı. Välipalat/Muut: Kuru Kayısı, Kuru İncir. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zayiflamagunlugum
|