Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 133,78g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Кофе Латте, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Хуторок Кукуруза Консервированная , Капуста, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Коктейль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_pivnenko
|