Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 102,80g | Hh: 178,92g.
Aamiainen: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Lounas: Ferrari Grana Padano Riserva, o Sole e Napule Ceci, Golden Sun Riso Basmati , Tiko Filetti di Salmone Selvaggio. Välipalat/Muut: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Miele, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|