Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 38,15g | Hh: 180,85g.
Aamiainen: Sunpride Banana, Telur Rebus, Ketupat, Bakso Daging Sapi. Lounas: Rambutan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kokita Bumbu Rendang Padang, Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Kusuka Keripik Emping, Chili Oil, Telur Ceplok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lapis Legit. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|