Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 53,27g | Hh: 242,82g.
Aamiainen: Milchkaffee. Lounas: Solevita Apfel Nektar, Elstar, Bio Basis-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Solevita Apfel Nektar, Karotten, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Satori Glasnudeln, Real Thai Reispapier, Sojasoße (Tamari), Zentis Erdnussbutter Crunchy, Aldi Mungobohnenkeime, Edeka Bio Tofu Natur. Välipalat/Muut: Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|