Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 21,34g | Prot: 108,73g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Harry Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, LaVita Lavita. Lounas: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. Päivällinen: Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Himbeeren, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schwester Holly
|