Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 39,34g | Hh: 168,27g.
Lounas: Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой, Люди Любят Хлеб Боярский, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. Välipalat/Muut: Люди Любят Овсяный Пай с Черникой без Муки, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|