Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 109,86g | Hh: 285,84g.
Aamiainen: Голубой Тунец, Seeberger Чернослив, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Манго, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Апельсин, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина. Lounas: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Апельсин, Магнит Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Ягоды Карелии Голубика, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебпром Хлеб Белый. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ягоды Карелии Голубика, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Рот Фронт Карамель Лимончики. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|