Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 113,27g | Hh: 70,37g.
Aamiainen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos, Patinho Grelhado. Päivällinen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @guilhermeueda
|