Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 85,25g | Hh: 146,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, ATCO Pekannusskerne, Heidelbeeren, Elstar, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Lounas: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Kirschtomaten, Gutes Land Hirtenkäse, Rosenkohl. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika . Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Haribo Saure Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|