Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 88,66g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Sliced Canadian Bacon. Lounas: Kroger Greek Nonfat Yogurt - Peach, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Healthy Life Hawaiian Keto Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Päivällinen: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Farm Stand Iceberg Garden Salad, Spinach, Radish, Carrots, Kroger Mild Cheddar Cheese, Kroger New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Popsicle Cherry Popsicle, Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Advocare Spark Energy Drink (7g). lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|