Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 60,19g | Hh: 255,47g.
Aamiainen: Champiñones, Tia Rosa Tortilla Burrera, Pimentón, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Champiñones, Cebollas, Wasil Porotos Negros, Tia Rosa Tortilla Burrera, Lechuga. Päivällinen: Golden Curry Curry Japonés, Lechuga, Champiñones, Cebollas, Wasil Porotos Negros, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Välipalat/Muut: Los Alerces Manjar, Colun Yogurt Natural, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|