Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 46,71g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Ameixas, Carolina Iogurte Grego Tradicional. Lounas: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Longo, Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Päivällinen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. Välipalat/Muut: Pão de Forma, Uva Itália. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donaredonda
|