Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 103,44g | Hh: 196,27g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Барко Тунец Натуральный, Яйцо. Päivällinen: Щебекинская Макароны Отварные, Приосколье Окорочок Бескостный. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Di&Di Джем Брусничный, Банан, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|