Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 79,00g | Hh: 106,66g.
Aamiainen: Окей Салат Греческий, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Майонез. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат Греческий, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, MacChocolate Горячий Шоколад . Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Майонез, Сыр Российский, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Салат Греческий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|