Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 67,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 90,18g | Hh: 244,16g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lounas: Уксус (Яблочный), Кунжутное Масло, Русское Море Крабовые Палочки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Голубцы ПП, Венигрет с фасолью, Голубцы ПП. Päivällinen: Диетические макароны по-флотски, Диетические макароны по-флотски, Кунжутное Масло, Уксус (Яблочный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Мусс яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|