Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 81,54g | Hh: 97,60g.
Aamiainen: Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Яблоко, Творог 5%, Новый День Молоко 3,2%. Lounas: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Капуста. Päivällinen: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|