Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 87,45g | Hh: 217,45g.
Aamiainen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лакомо Сливки 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krash7373
|