Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 55,47g | Hh: 53,04g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Редис, Помидоры, Тефтели с Рисом. Lounas: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
|
2594 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|