Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 38,65g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Bonfesto Crema Di Salsa, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Globus Холодец из Курицы, Финик, Global Village Огурцы Маринованные, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Päivällinen: Кофемания Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Магнит Редька Зеленая, Морковь по-Корейски, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные, Добрая Буренка Ряженка 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - серега назаров
|