|
Mais um dia vencido!
|
1397 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 50,16g | Hh: 204,68g.
Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. Lounas: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Lounaan jälkeen: Cuscuz (Cozido), Pão com Manteiga, Queijo Mozzarella, McDonald's Sundae Caramelo, Brigadeiro, Ovomaltine Flocos Crocantes. lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|