|
Большой Привет! 🤗 День на 1500 ккал БЖУ 80/40/200 ☕️ Завтрак: Хлопья с растительным молоком. Кофе. В машине скушала один хлебец Росток. 🥣 Обед: Макароны, овощное соте Верес, семга домашнего посола, киви. 🍽 Ужин: Овощи протрушенные (стручковая фасоль, горошек , кукуруза, брюссельская капуста, брокколи, перец и помидоры, чеснок) с рыбкой, с добавлением кокосового масла.
|
1467 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 85,97g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Alpro Фундучное Молоко . Lounas: Метро Киви, Оливковое Масло, Верес Соте, Семга Слабосоленая, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Кокосовое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|