Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 84,09g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Café, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Nescafé Cappuccino Tradicional. Lounas: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sadia Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, 3 Corações Cappuccino Classic, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Bob's Casquinha de Baunilha, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|