Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 110,07g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Metzger Putenleber, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Lounas: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Ja! Harzer Käse, Metzger Putenleber, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten. Välipalat/Muut: Gutes Land Gouda , Honig, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|