Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 46,06g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Black Currants (European) . Lounas: Beef, Sprouts, Nasi Putih. Päivällinen: Boiled Egg, Beef, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chatime Hazelnut Milk Tea, Pineapple, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|