Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 94,58g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Кунгурский Карбонад Российский, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Пятерочка Киви, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Farfor Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|