Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 135,45g | Hh: 210,74g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Каждый День Лаваш. Päivällinen: Добрые Съести Беляш с Мясом. Välipalat/Muut: Nordic Гречневые Хлопья, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|