Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 70,28g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lounas: Reis-fit Risbellis Apfel & Zimt. Päivällinen: Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|