Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 80,83g | Hh: 108,53g.
Aamiainen: Творожная начинка с бананом, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Лаваш Круглый , Творожная начинка с бананом. Lounas: Котлеты сочные с капустой. Päivällinen: Вкусняев Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Запеченные или Жареные Креветки, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные. Välipalat/Muut: Amarula Ликёр, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Каравай Лаваш Круглый, Творожная начинка с бананом, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|