|
жаль в выпадающем списке "Как внимательно следили?" нет пункта - отвратительно.
и еще утром на работе этот торт с жиром на жопе съела зачем-то
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 78,74g | Hh: 177,81g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Пирог с Рыбой. Päivällinen: Сметана, Сырник, Верес Лечо Болгарское, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Виноград, Сырник. lisää...
|
|
2553 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|