|
Ерундой какой-то я занимаюсь.
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 69,83g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Варенье из Смородины, Пискаревский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. Päivällinen: Гост Лимонад, Винегрет. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Scitec Nutrition Протеин Delite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Усы Чапаева
|