|
Huch 😅
So könnte es ja gerne weitergehen 😁
Wobei ich schon mit -500g pro Woche mehr als zufrieden wäre ^^
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 72,30g | Hh: 240,86g.
Aamiainen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Buko Gartenkräuter, Popp Heringssalat, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Kühne Sriracha Hot Chili, REWE Gerstenbrot, Cafet Latte Espresso, Äpfel. Päivällinen: Chili von carne. Välipalat/Muut: Nestle Kitkat, Bahlsen Chokini, Schulte Anis Plätzchen, Zucker, Meßmer Earl Grey, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himmelskatze
|