Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 82,44g | Hh: 232,45g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Яблоко, Gold Food Финики Сушеные, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Авоська Капуста Тушеная, Образ Жизни Напиток Овсяный, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Päivällinen: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Sladial Крекер Классический, Snickers Сникерс, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bananika Банановое Молоко с Клубникой. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Авоська Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, 5D Чипсы 4 Сыра, Образ Жизни Напиток Овсяный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|