Päiväkirja - lg0903, 09 helmi 22

250g Magerquark,300 g Frischkäse, 2 Eier, 1 Päckchen Vanillepudding Pulver und etwas Vanille Zucker. Oben drauf pürierte Erdbeeren (hatte ich noch von letzten Sommer eingefroren)

Näytä dieettikalenteri, 09 helmikuuta 2022:
1327 kcal Rasva: 65,11g | Prot: 51,14g | Hh: 135,03g.   Aamiainen: Laugenstange, Belbake Frischei-Waffeln, Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Karottensuppe, Bamboo Garden Kokosmilch. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Milfina Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Lidl Dürüm. lisää...
2133 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ohhh, das hätte ich jetzt auch gerne 🙄 Gibt es irgendwo das komplette Rezept🤔 Könnte ja Low Carb sein 😏 Ansonsten einen schönen Wochenteiler... Es geht aufs Wochenende zu 😊 
09 helmi 22 jäseneltä: rahi777
Also so ist das Rezept. Habe es bei 180 grad für ca 40 Minuten in den Ofen. Die Erdbeeren natürlich erst nach dem Backen drauf  
09 helmi 22 jäseneltä: lg0903
Hört sich gut an 😊 Dankeschön 🤗 
09 helmi 22 jäseneltä: rahi777

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lg0903


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.