Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 68,46g | Hh: 184,30g.
Aamiainen: Auchan Bebida de Soja de Baunilha, Herbalife F1 Chocolate. Lounas: Auchan Salada de Massa e Frango. Päivällinen: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Maçã Cozida. Välipalat/Muut: Clementinas, Herbalife Barras de Proteinas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|