Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 58,63g | Hh: 69,38g.
Lounas: Suco de Maracujá, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Seara Carne Moída, Crepioca. Välipalat/Muut: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daymurirosa
|